Événements
![](https://i0.wp.com/arbreensoi.ca/wp-content/uploads/2023/11/1-2.jpg?resize=550%2C310&ssl=1)
Défi Espace ZEN
29 avril au 3 mai 2024
5 jours – 100% Gratuit – en ligne
Viens apprendre à intégrer rapidement la puissance de la pleine conscience pour demeurer zen au quotidien malgré les défis de la vie en 10 minutes par jour!
![](https://i0.wp.com/arbreensoi.ca/wp-content/uploads/2023/11/2-2.jpg?resize=550%2C310&ssl=1)
Défi Forêt ZEN
17 juin au 21 juin 2024
5 jours – 100% Gratuit – en ligne
Viens vivre la reconnexion avec la forêt afin de te ramener au moment présent et en ressentir les bienfaits. Un effet calmant et énergisant!
![](https://i0.wp.com/arbreensoi.ca/wp-content/uploads/2023/11/1-2.jpg?resize=550%2C310&ssl=1)
Shinrin Yoku
Rigaud: 1-Dimanche le 16 juin 2-Samedi le 10 août 3-Samedi le 21 septembre 4-Samedi le 2 novembre
St-André-Avellin: Samedi 15 juin & Dimanche 14 juillet
3 heures de 9:00 à 12:00 – en présentiel
Le Shinrin Yoku, c’est une immersion en nature avec tous nos sens afin de recueillir au niveau du corps, de l’esprit et de l’âme, tous les bienfaits du vivant.
![](https://i0.wp.com/arbreensoi.ca/wp-content/uploads/2023/11/2-2.jpg?resize=550%2C310&ssl=1)
Cercle Espace en Soi
St-André-Avellin : Samedi le 15 juin et Dimanche le 14 juillet de 13:30 à 16:30
3 heures – en présentiel & virtuel
Rituels avec les éléments (rivière, minéraux, feu) pour connecter à soi et au vivant. Savourer la résonnance au sein d’une sororité grâce à un espace intime & sacré.